Le réflexe classique du débutant : commander pour 5 000 Rs de matériel avant même le premier cours de muay thai. Des gants rouges, un short à motifs, parfois un casque. La moitié ne servira jamais, l'autre moitié sera mal choisie. Voici l'ordre d'achat qui a du sens quand on débute la boxe thaïlandaise à Maurice — et la première règle est simple : n'achetez rien.
Règle numéro un : rien avant le premier cours
Chez Team Boom, le club prête les gants aux nouveaux. Pour votre première séance, il vous faut un short, un t-shirt et une bouteille d'eau. Point final. Venez, essayez, voyez si le sport vous plaît. Beaucoup de gens tombent dedans dès la première heure ; certains non. Dans les deux cas, vous n'aurez pas dépensé une roupie pour le découvrir. Une fois décidé à continuer, achetez dans l'ordre ci-dessous, au rythme de votre progression.
L'ordre d'achat, du premier au dernier
- 1. Le protège-dents. Le premier achat, pour une raison d'hygiène et de sécurité : c'est le seul équipement qui ne se prête pas. Un modèle à mouler dans l'eau chaude suffit largement pour commencer.
- 2. Les bandes de 4 mètres. Elles protègent vos poignets et vos métacarpes sous les gants, et elles gardent les gants de prêt propres. Prenez 4 mètres, pas moins — les bandes courtes ne couvrent rien.
- 3. Les gants. Votre premier vrai investissement. 12 oz pour un adulte : assez de mousse pour protéger vos mains au sac et, plus tard, votre partenaire. 8 à 10 oz pour les jeunes, selon le gabarit. Demandez au coach avant d'acheter, il vous dira quoi prendre.
- 4. La corde à sauter. Chaque séance commence par la corde. En avoir une à la maison, c'est pouvoir travailler son cardio les jours sans entraînement.
- 5. Les protège-tibias. Utiles quand les exercices à deux s'intensifient, indispensables le jour où vous commencez le sparring — donc pas avant votre deuxième mois, puisque le premier mois se passe sans sparring.
- 6. Le short de muay thai. Le seul achat purement optionnel. Coupe large, jambe dégagée pour les coups de pied. C'est aussi le moment où on se sent appartenir au club — mais un short de sport ordinaire fait le même travail.
Pourquoi cet ordre-là
La logique est simple : d'abord ce qui touche votre corps et ne se partage pas, ensuite ce qui protège vos mains, puis ce qui protège les autres, et en dernier ce qui fait joli. Le protège-dents et les bandes coûtent quelques centaines de roupies et servent dès la deuxième semaine. Les protège-tibias peuvent attendre un mois. Le short peut attendre six.
Autre logique : ne pas acheter deux fois. Le débutant qui choisit ses gants seul prend presque toujours trop petit — des 8 oz d'adulte, jolis mais inutilisables pour le travail au sac quotidien. Des 12 oz bien choisis vous accompagneront deux ou trois ans.
Ce que le club prête, ce que le club conseille
Les gants de prêt sont là pour vos débuts, pas pour votre carrière. Après quelques semaines, avoir ses propres gants change le confort — et l'odeur. Pour tout le reste, demandez avant d'acheter : les coachs de Team Boom voient passer du matériel depuis des années, entre la salle, les sessions plage et le camp d'entraînement en Thaïlande. Ils savent ce qui tient et ce qui se déchire au troisième entraînement. Un message au club et vous éviterez les erreurs classiques du sport de combat à Maurice.
Envie de voir avant d'investir ? Réservez un premier cours en groupe B — lundi, mercredi ou vendredi à 19 h 00 — par WhatsApp au +230 5981 9849. Short, t-shirt, bouteille d'eau. Le club fournit le reste.
Questions fréquentes
Quel matériel faut-il acheter avant son premier cours de muay thai ?
Rien. Le club prête les gants aux nouveaux ; il vous faut seulement un short, un t-shirt et une bouteille d'eau. Vous n'achetez qu'une fois décidé à continuer.
Dans quel ordre acheter son équipement de boxe thaïlandaise ?
Protège-dents, bandes de 4 mètres, gants, corde à sauter, protège-tibias, puis short de muay thai. D'abord ce qui touche votre corps et ne se partage pas, ensuite ce qui protège vos mains, puis ce qui protège les autres, et en dernier ce qui fait joli.
Quelle taille de gants choisir pour débuter ?
12 oz pour un adulte, assez de mousse pour protéger vos mains au sac et, plus tard, votre partenaire. 8 à 10 oz pour les jeunes, selon le gabarit. Demandez au coach avant d'acheter : les débutants qui choisissent seuls prennent presque toujours trop petit.
Quand faut-il acheter des protège-tibias ?
Pas avant votre deuxième mois. Ils deviennent indispensables le jour où vous commencez le sparring, et le premier mois se passe sans sparring.